“春分到，蛋儿俏”。春分，是二十四节气之一，每年农历二月十五前后，就将迎来“春分”。在古时，春分是一个传统节日，因而也留下了许多风俗，比如“竖蛋”、多吃时令菜等等，今天就带大家一起去来了解一下这些春分要做的事儿！
“春分”节气有很多有意思的习俗，如立春蛋、吃春菜、春祭、竖蛋等，其中最匪夷所思的要数“竖蛋”了，以此庆祝春天来临。其实，立蛋与春分并不相干，是要使蛋的重心必须低于蛋中部最大周长的曲线，好奇的您不妨一试。
除了“竖蛋”，春分时节多吃时令蔬菜也是一种习俗，许多人认为，要多吃大自然在春予我们的食物，食物的味道也和春天一样——清淡而甘甜。因此春分要多吃时令蔬菜，如助长生机的豆芽、莴苣、葱、；肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、桑葚等等，可以起到调节身体机能，养身保健的功效。
记者王凤凤：“古言云，‘春分者，相半也故昼夜均而寒暑平’。中医认为在春分时节正是调理体内平衡、协调机体功能的重要时机，而春分前后是草木生长的萌芽期。此时人体的血液也处于旺盛时期，激素水平也处于高峰时期，调理不好很可能会出现疾病。”
石碣医院医生吴亦工：“这个时候，时令水果常少的。蔬菜还是要多吃，尤其是时令蔬菜还是可以的。生活一定要规律，早睡早起，特别是春节。春天的早上起来，大自然人们的还是很好的。这个季节，大家可以外出看一看，都是很好的养生之道。”
当然，春分养生不是吃吃喝喝就可以的，还要“动”，又到了一年“春游”的时节了！走出户外适量运动，春媚，草木葱郁，正是健身好机光。除了踏青、登山外，此时最好能常到户外活动，加强体育锻炼，享受大好春光。（石碣文广中心记者王凤凤黄桂尧）
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